Inner Beats, waar je hart het ritme bepaalt.
Met jouw lichaamswijsheid werken we samen aan meer stevigheid in je lijf. Door somatic experience, regressie, systemisch werk en andere methodes toe te passen ontstaat er meer ruimte in je lijf (lichaam en geest) om emoties te reguleren.
Emoties, trauma’s, te korten en rouw kunnen vast gezet in het lijf zorgen voor fysieke- en mentale klachten.
Ik begeleid je om jezelf weer terug in je kracht te zetten, zodat jij je Inner Beat weer kunt voelen en volgen.
Voor iedereen vanaf 12 jaar coaching, counseling en begeleiding.
Daarnaast gespecialiseerd in jongeren vanaf 12 jaar, (jeugd)trauma en stress & burn-out.
Begeleiding kan zowel live -in de praktijk in Teteringen- als online plaatsvinden; net hoe het jou het beste uitkomt.
Speciaal voor jongeren een eigen website: www.geenlabels.nl
Buro PiB (Positief in Beweging)Ik bied 1-op-1 counselling, relatiecounselling en familiecounselling. Problemen waar ik begeleiding bij kan bieden zijn: trauma gerelateerde klachten, emotionele problemen, sociale problemen, relatieproblemen en gezinsproblemen.
De kern van traumaverwerking is het verleden kunnen en durven integreren in het heden. Daarover open en eerlijk durven praten, kunnen en durven voelen in je lijf welke lichaamssensaties je ervaart, er woorden aan kunnen geven, er betekenis aan kunnen geven.
Ik ben zeer geïnteresseerd in de familie waar je bij hoort, dit is de start van jouw zelfonderzoek naar belemmerende dynamieken en patronen die in het heden van invloed kunnen zijn op jouw klachten en problemen. Daarnaast ben ik sterk gericht op het integratieproces van ingrijpende jeugdervaringen. Wat je is overkomen? Hoe kan jij de verschillende tegenstrijdige delen in jou met elkaar in gezonde verbinding brengen? Opnieuw kijken; kunnen en durven zien hoe traumatische ervaringen en chronische tekorten je hebben gevormd. En ook: Wat heeft het je opgeleverd in positieve en negatieve zin. De weg naar acceptatie is belangrijk voor je eigen persoonlijke groei. Dit is in het kort het proces waarbij ik je kan begeleiden.
Ik doe dit middels systemisch werk, lichaamsbewuste aandacht, oprechte nieuwsgierigheid naar wie jij bent in zijn geheel. Vanuit de kracht van empathie zal ik eerlijk en liefdevol met je communiceren. Onvoorwaardelijke acceptatie van wie jij bent, vertrouwen, respect en veiligheid zijn de randvoorwaarden om met elkaar aan het werk te gaan. Voel je welkom om een intake te plannen.
Tom Persoonlijke CounsellingIk ben Tom en ik ben Registercounsellor ABvC® en Registertherapeut RBCZ® en ik begeleid mensen met een individuele hulpvraag met diverse onderwerpen, zoals rouw, verlies, stress, burn-out, lichamelijke klachten, trauma, het omgaan met een aandoening en/of lichamelijke klacht, het op een fijne manier reguleren van emotie of andere impactvolle life-events.
Ik bied ook relatie counselling aan voorbij uiteenlopende problemen binnen een relatie, bijvoorbeeld in een sleur zitten of niet meer communiceren.
Ook ondersteun ik systemen (een gezin, familie, vriendengroep of vereniging) in bijvoorbeeld het omgaan met een voor hun heftige ervaring. Omdat er bijvoorbeeld iemand met de diagnose dementie heeft gekregen, er iemand binnen het systeem een verslaving heeft of omdat er problemen zijn binnen een gezin of familie.
Ik gebruik hierbij verschillende tools, handvatten, hulpmiddelen en methodes. Ik maak ieder traject op maat en natuurlijk heb jij de regie! Ik gebruik: ACT, (cognitieve) gedragstherapie, RET, een opstelling, mindfulness, ontspanningsoefeningen, EMDR en prikkelverwerkingsobservatie.
Deze hulpmiddelen zijn allen bruikbaar voor het verwerken van trauma’s en/of helpen je om jouw eigen reactie op gebeurtenissen beter te begrijpen. Waarom reageert mijn lijf zo? En waarom reageert mijn hoofd op deze manier? Heftige gebeurtenissen, ervaringen of emoties worden opgeslagen in het lijf. Je merkt dat soms meteen, maar niet altijd. Het sluimert.
Heb je een vraag? Neem gerust contact met mij op. Een kennismaking is gratis en vrijblijvend en kan zowel digitaal als live in mijn praktijk plaatsvinden. Je bent altijd welkom!
PresensesPedagoog, Psychosociaal therapeut/coach/counselor, EMDR Practitioner, Regressie- en energetisch therapeut, Kindertherapeut, Integratieve babytherapie & trainer (SKJ geregistreerd) (Registertherapeut, NFG, RBCZ).
Ik ben tevens gelicenseerd HeartMath Coach.
Comfort Counselling & CoachingMijn kernactiviteit – naast counselling en coaching op alle levensvragen – is traumatherapie met behulp van brainspotting, vanwege de hoopgevende resultaten die cliënten rapporteren na enkele sessies.
Voortgevloeid uit EMDR is brainspotting: een minder belastende, verfijnde, cliënt-vriendelijke, effectieve therapie. Het pakt zowel bewuste als onbewuste blokkades aan waar je last van hebt in je dagelijkse functioneren.
Brainspotting is een laagdrempelige methode voor behandeling van angstaandoeningen, stressgerelateerde, psychosomatische klachten, hechtingsproblematiek en verslavingen.
De therapie werkt rechtstreeks in op diepere hersenstructuren en het lichaam, zonder dat het nodig is om lang over je problemen te praten of je ervaringen te analyseren.
Groeipunt, praktijk voor integratieve psychotherapieIk kan jou begeleiden op weg naar meer rust en structuur in je leven.
Je kunt bij mij terecht voor trajectbehandelingen en trainingen.
Ik maak hier voornamelijk gebruik van ACT en IEMT om zo snel mogelijk vervelende emoties te doen verminderen of laten verdwijnen.
Mensen met somberheid, angsten, trauma’s, vermoeidheidsklachten, onzekerheid en/of een negatief zelfbeeld kunnen bij mij terecht.
De Steh therapie & begeleidingAls Registercounsellor ABvC® bied ik counselling en psychosociale therapie.
Ik richt me op een brede doelgroep.
Mensen kunnen op diverse manieren en door diverse oorzaken beperkt worden om het leven voluit te leven.
Met een luisterend oor, een spiegel, praktische handvatten maar ook ‘ontwikkelingshulp’ als dat nodig is help ik cliënten het leven weer op te pakken, aan te gaan en vooral aan te durven.
Lichter Hart CounsellingMijn specialisatie is begeleiding bij angsten en/of burn-outklachten en ik werk door middel van Counselling, Brainspotting en ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
Angst bij werk, studie of schoolgaan, sociale angst, faalangst, presentaties geven, onzekerheid en verlegenheid. Angst om (eigen) emoties te voelen, angst voor herinneringen. Burn-outklachten in werk, studie of schoolgaan, door geen eigen grenzen kunnen of durven stellen of door wat je is aangeleerd.
Ik ben een counsellor met een ‘Rotterdamse aanpak’. Stevig, direct en naar de kern zodra het kan. Niet eromheen kletsen als het niet nodig is, aanpakken wat aandacht vraagt. Zo zie jij duidelijk resultaat, en krijg je waar je om vraagt.
Alles aangepast op jouw leven en manier van denken naast het belangrijkste, in jouw tempo. Zo lukt het jou om het geleerde makkelijk toe te passen waar het nodig is, en te verwerken wat blijft zorgen voor blokkades.
Heeft een probleem meer tijd en aandacht nodig, dan nemen we die tijd.
Ik vind het belangrijk om tijdens de kennismaking stil te staan bij de klik tussen ons, en krijg je van mij te horen hoeveel afspraken je ongeveer nodig zal hebben. Tussen afspraken door ondersteun ik jou online, via chat of app, en krijg je opdrachten en tips. Zo voel je jezelf tussen afspraken gesteund, en zijn oude valkuilen minder groot.
Reinier ConsultancyMijn expertise ligt op het gebied van angsten, fobieën en trauma’s.
Specialisaties: oncologie, ASS, HSP, hoogbegaafdheid en PDS.
Doel is om mensen weer kwaliteit van leven te laten ontdekken.
Toegepaste technieken zijn o.a. EMDR, cognitieve therapie, hypnotherapie.